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喜歡看小說，控制不住自己，成績下降很多。怎么辦？

2023年09月01日 18:16

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喜歡看小說控制不住自己成績下降很多。怎么辦?
首先我建議您控制自己的閱讀時間制定一個合理的閱讀計劃并堅持執(zhí)行。閱讀時間應(yīng)該控制在每天半小時到一小時之間并且要確保閱讀時間充分利用。其次您可以嘗試閱讀一些與學(xué)習(xí)相關(guān)的小說例如科幻小說、歷史小說等這些小說可以幫助您提高閱讀興趣同時也可以讓您更好地理解學(xué)習(xí)材料。此外您還可以嘗試使用一些閱讀控制工具例如閱讀計劃、閱讀提醒、閱讀記錄等這些工具可以幫助您更好地管理自己的閱讀時間避免閱讀過多。最后如果您發(fā)現(xiàn)自己無法控制自己的閱讀行為您可以考慮尋求專業(yè)幫助。閱讀控制是一項復(fù)雜的任務(wù)需要專業(yè)的訓(xùn)練和指導(dǎo)。您可以咨詢一些心理醫(yī)生或閱讀教練他們可以提供您需要的幫助和支持。

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